冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
凯特·戴琳斯 贝丝·比厄 诺亚·米尔斯 加勒特·莫里斯 乔纳森·克特 马修·摩伊 尼克·扎诺 詹妮佛·库里奇 Brooke Lyons
乔尔·金纳曼 迈克尔·多曼 乔迪·巴尔弗 莎拉·琼斯 珊特尔·范圣滕 Maetrix Fitten Steve Olson 索尼亚·瓦格尔 瑞安·施密特 诺亚·哈普斯特 克莉丝·马绍尔 David Chandler Dan Donohue Gregory Garcia Sahsha George Yakov Kolontarov Marianne Lu Penny O'Brien
大卫·杜楚尼 吉莲·安德森 米彻·佩勒吉 雷蒙德·J·巴里 威廉·B·戴维斯 莱斯利·卡尔森 富尔·切切里
凯瑟琳·温妮克 迈克尔·赫斯特 古斯塔·斯卡斯加德 亚历山大·路德韦格 彼得·弗兰森 加斯帕·帕科农 莫·邓福德 艾历克斯·休·安德森 约翰·卡瓦纳 马可·艾索 乔丹·帕特里克·史密斯 乔纳森·莱斯·梅耶斯 约瑟芬·阿斯普伦德 伊达·尼尔森 福迪亚·瓦尔什-匹罗 乔治娅·赫斯特 珍妮-雅克 基思·麦克利恩 英迪尔·马伦 弗兰克·普雷德加斯特 David Lindström 莱纳斯·罗彻
马克·沃伦
约翰·肖 凯文·沃特利 克里斯托弗·埃克莱斯顿
詹妮弗·安妮斯顿 瑞茜·威瑟斯彭 比利·克鲁德普 史蒂夫·卡瑞尔 古古·姆巴塔-劳 马克·杜普拉斯 内斯特·卡博内尔 凯伦·皮特曼 蓓尔·波利 德赛恩·泰瑞 杰克·达文波特 敏迪·卡灵 凯莉·克拉克森 乔·马里内利 汉娜·莱德 汤姆·埃尔文 詹妮娜·加万卡 Shari Belafonte 威尔·阿奈特 伊恩·戈麦斯 奥古斯图斯·珀如 瓦莱丽亚·戈利诺 马西娅·盖伊·哈登 安德莉娅·本德瓦尔德 大卫·马吉道夫 乌娜·罗奇 塔拉·卡拉西安 凯特·维隆 安东尼·莫利纳利 乔·蒂皮特 罗曼·米蒂齐扬 布莱特·巴特
葛尔·哈罗德 兰迪·哈里森 哈尔·斯帕克斯